Парични награди при спорт ефективно стимулират отслабването

Вечната битка с излишните килограми има нова рецепта – стимулирането с парични награди по време на отслабване. Това твърдят учени от Сингапур, които са направили експеримент с над 160 души, съобщава eurekalert.org.

Паричната награда в този иначе труден процес прави чудеса, смятат специалистите. Експериментът е продължил 8 месеца, като всички участници в интензивното отслабване са платили по 234 долара. Курсът е включвал посещения всяка седмица на фитнес център, където хората са спортували и обучавани на навици за здравословен начин на живот и са поощрявани да свалят поне 5 процента от теглото си.

Доброволците са били разделени на две групи - едната е контролна, а другата е участвала в допълнителна програма с име Rewards (награди).

Хората във втората група е трябвало да платят допълнителни 165 долара, но пък всеки месец в зависимост от постигнатите цели са били награждавани – с пари в брой, или с лотарийни билети с възможности за 10 пъти по-големи печалби от сумите кеш.

Размерът на бонусите е зависел от свалените килограми, като максималната сума е била 660 долара.
След 4 месеца участниците от Rewards групата са отслабнали средно с 3,4 кг., а хората в другата група – с 1,4 кг. След още 4 месеца разликата в стопеното излишно тегло се запазила – 3,3 кг. срещу 1,8 кг.

При това три пъти повече от участниците в Rewards групата са свалили пет и повече процента от теглото си в сравнение с хората от контролната група. Сумата, изплатена на участниците, средно е била 22 долара. Само 40 процента от доброволците са успели да си върнат входната такса, но 80 процента от тях са изразили задоволство да отслабват по схемата с парични награди.

Тони Николов